Pika- tai aitajuoksun videoanalyysi kilpailuista auttaa kehittämään juoksutekniikkaa ja ymmärtämään suorituksen eri vaiheita tarkemmin. Analyysi sopii pika- ja aitajuoksijoille, jotka haluavat saada mitattavaa tietoa kilpailusuorituksestaan ja hyödyntää sitä harjoittelun kehittämisessä.
Videoanalyysissä tarkastellaan juoksun teknisiä ja rytmisiä tekijöitä kilpailusuorituksen perusteella. Analyysi sisältää väliajat sekä askelpituuden ja askeltiheyden keskiarvot juoksun eri vaiheissa. Näiden tietojen avulla voidaan arvioida esimerkiksi kiihdytysvaihetta, maksiminopeuden ylläpitoa, rytmin säilymistä ja suorituksen kokonaisrakennetta.
Aitajuoksussa analyysi auttaa hahmottamaan juoksurytmiä, askelten jakautumista ja etenemistä kilpailun aikana. Pikajuoksussa analyysi tukee erityisesti lähtökiihdytyksen, nopeuden kehittämisen ja loppuvaiheen juoksun arviointia.
Videoanalyysin tuloksia voidaan hyödyntää harjoittelun suunnittelussa, tekniikan kehittämisessä ja kilpailusuoritusten vertailussa. Analyysi antaa valmentajalle ja urheilijalle selkeää tietoa siitä, mihin harjoittelussa kannattaa kiinnittää huomiota.
Huomioithan ajanvarauksen:
Analyysi toteutetaan Pajulahdessa. Otathan yhteyttä oston jälkeen ja varaa aika testiin.
Ajanvaraus ja lisätiedot:
nikke.vilmi@kolmekampusta.fi
044 775 5364
