Kynnystesti-lahjakortti on käytännöllinen lahja urheilijalle, tavoitteelliselle kuntoilijalle tai kestävyyskunnostaan kiinnostuneelle aktiiviliikkujalle. Lahjakortilla voi osallistua kynnystestiin, joka toteutetaan Pajulahdessa joko juoksumatolla tai pyöräergometrillä.
Maksun jälkeen tulostettava lahjakortti on heti valmis käytettäväksi. Lahjakortti on voimassa 12kk.
Kynnystesti sopii urheilijoille ja tavoitteellisesti kuntoaan kehittäville kilpakuntoilijoille. Testissä selvitetään yksilölliset kynnystasot laktaattimäärityksen avulla. Tuloksia voidaan hyödyntää harjoittelun suunnittelussa, kuntotason arvioinnissa sekä suorituskyvyn kehittymisen seurannassa.
Kynnystesti sopii erityisesti juoksijoille, hiihtäjille, suunnistajille, uimareille, pyöräilijöille, triathlonisteille sekä muille kestävyyskunnostaan ja -harjoittelustaan kiinnostuneille aktiiveille.
Kestävyystestauksen yleinen ohjeistus
Traineri + Oma pyörä -testin ohjeistus
Testiturvallisuuden vuoksi on tärkeää, että tutustut Pajulahden terveysvaatimuksiin ennen testiä. Tietyt riskitekijät, oireet tai sairaudet voivat vaikuttaa testikelpoisuuteen.
Testausaseman yhteystiedot:
044 7755 362
044 7755 363
-1920x1280/Kestaevyysseminaari_8_1920x1280_dab31c722d.webp)
-1920x1280/Taitokonffa_banneri_1_1920x1280_cc57575098.webp)
