Askelanalyysitesti on lajikohtainen testi juoksijoille, pituushyppääjille ja kolmiloikkaajille. Testi sopii sekä pika- ja kestävyysjuoksijoille että hyppylajien urheilijoille, jotka haluavat tarkempaa tietoa juoksutekniikasta, askelrytmistä ja mahdollisista puolieroista.
Askelanalyysissä mitataan kennojen ja valomaton avulla juoksunopeuden lisäksi muun muassa askelpituutta, askeltiheyttä, kontaktiaikaa, lentoaikaa sekä oikean ja vasemman puolen mahdollisia eroja. Näiden tietojen avulla voidaan arvioida juoksun tehokkuutta ja lajisuorituksen kannalta olennaisia tekijöitä.
Testin tuloksia voidaan hyödyntää harjoittelun suunnittelussa, tekniikan kehittämisessä ja urheilijan kehityksen seurannassa. Mittaustieto auttaa tekemään harjoittelusta yksilöllisempää ja tavoitteellisempaa.
Huomioithan ajanvarauksen:
Testi toteutetaan Pajulahdessa. Otathan yhteyttä oston jälkeen ja varaa aika testiin.
Testivaraus ja lisätiedot:
nikke.vilmi@kolmekampusta.fi
044 775 5364
