Kynnystesti juoksumatolla tai pyöräergometrillä sopii urheilijoille ja tavoitteellisesti kuntoaan kehittäville kilpakuntoilijoille. Testissä selvitetään yksilölliset kynnystasot laktaattimäärityksen avulla.
Kynnystasojen avulla harjoittelua voidaan suunnitella tarkemmin ja kohdentaa eri tehoalueille. Testituloksia voidaan hyödyntää kuntotason, suorituskyvyn ja harjoittelun vaikutusten seurannassa.
Testi sopii erityisesti juoksijoille, hiihtäjille, suunnistajille, uimareille, pyöräilijöille, triathlonisteille sekä muille kestävyyskunnostaan ja -harjoittelustaan kiinnostuneille aktiiviliikkujille. Testi voidaan toteuttaa joko juoksumatolla tai pyöräergometrillä lajitaustan ja tavoitteiden mukaan.
Testiturvallisuuden vuoksi on tärkeää, että tutustut Pajulahden terveysvaatimuksiin ennen testiä. Tietyt riskitekijät, oireet tai sairaudet voivat vaikuttaa testikelpoisuuteen.
Ajanvaraus:
Testi toteutetaan Pajulahdessa. Ota yhteyttä Pajulahden testausasemalle oston jälkeen ja varaa aika testiin.
Testausasema:
044 7755 362
044 7755 363
