Tasotesti sisäjuoksuradalla on tavoitteellisille juoksijoille ja kestävyysurheilijoille suunnattu testi, joka toteutetaan Pajulahti-hallin sisäjuoksuradalla. Testissä hyödynnetään valojänistä, jonka avulla juoksuvauhti voidaan pitää hallittuna ja testin eteneminen vakioituna.
Tasotesti toteutetaan vähintään kahdelle henkilölle samanaikaisesti. Testin avulla voidaan arvioida suorituskykyä, määrittää harjoittelun kannalta hyödyllisiä tehoalueita ja seurata kunnon kehittymistä.
Sisäjuoksurata tarjoaa tasalaatuiset olosuhteet testin toteuttamiseen, mikä parantaa tulosten vertailtavuutta ja tekee testistä hyvin soveltuvan tavoitteelliseen harjoitteluun.
Testiturvallisuuden vuoksi on tärkeää, että tutustut Pajulahden terveysvaatimuksiin ennen testiä. Tietyt riskitekijät, oireet tai sairaudet voivat vaikuttaa testikelpoisuuteen.
Ajanvaraus:
Testi toteutetaan Pajulahdessa. Ota yhteyttä Pajulahden testausasemalle oston jälkeen ja varaa aika testiin.
Testausasema:
044 7755 362
044 7755 363
