{"id":88263,"date":"2026-06-17T13:43:24","date_gmt":"2026-06-17T10:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/?post_type=product&#038;p=88263"},"modified":"2026-06-17T16:36:18","modified_gmt":"2026-06-17T13:36:18","slug":"koulutus-yksilollinen-hyvinvoinnin-edistaminen","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/tuote\/koulutus-yksilollinen-hyvinvoinnin-edistaminen\/","title":{"rendered":"Koulutus: Yksil\u00f6llinen hyvinvoinnin edist\u00e4minen, 30osp"},"content":{"rendered":"<h2>Yksil\u00f6llinen hyvinvoinnin edist\u00e4minen, 30 osp<\/h2>\n<p><strong>K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heinen koulutus valmentajille, liikunta-alan ammattilaisille ja Personal Traineriksi t\u00e4ht\u00e4\u00e4ville.<\/strong><\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisess\u00e4 koulutuksessa opit suunnittelemaan, toteuttamaan ja arvioimaan tavoitteellista hyvinvointivalmennusta. Koulutus antaa valmiuksia asiakkaiden kuntotestaamiseen, harjoittelun ohjelmointiin, el\u00e4m\u00e4ntapaohjaukseen sek\u00e4 pitk\u00e4j\u00e4nteiseen valmennukseen. Opit soveltamaan tutkittua tietoa k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n ja saat konkreettisia ty\u00f6kaluja asiakkaiden liikuntakyvyn ja hyvinvoinnin kehitt\u00e4miseen.<\/p>\n<p>Yksil\u00f6llinen hyvinvoinnin edist\u00e4minen (30 osp) on yksi liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinnon tutkinnon osista. Voit osallistua pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n t\u00e4h\u00e4n koulutukseen ja kehitt\u00e4\u00e4 n\u00e4in omaa osaamistasi tai suorittaa samalla tutkinnonosan (30 osp) ja edet\u00e4 kohti koko tutkinnon ja Urheiluopistojen Personal Trainer -sertifikaatin suorittamista (150 osp).<\/p>\n<h3>Koulutuksen tiedot<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Tutkintonimike:<\/strong> Yksil\u00f6llinen hyvinvoinnin edist\u00e4minen (YHE)<\/li>\n<li><strong>Laajuus:<\/strong> 30 osp<\/li>\n<li><strong>Koulutusmuoto:<\/strong> Monimuoto-opiskelu<\/li>\n<li><strong>Koulutusaika:<\/strong> 3.9.-15.12.2026<\/li>\n<li><strong>Hakuaika:<\/strong> Hae 4.8.2026 menness\u00e4, koulutus alkaa syksyll\u00e4 2026.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kenelle:<\/h3>\n<ul>\n<li>Liikunnan, urheilun ja valmennuksen parissa ty\u00f6skenteleville<\/li>\n<li>Liikunta-alan yritt\u00e4jille<\/li>\n<li>Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinnon opiskelijoille<\/li>\n<li>Valmentajille (esim. fysiikka- ja yksil\u00f6valmentajat)<\/li>\n<li>Kaikille, jotka haluavat oppia lis\u00e4\u00e4 liikunnan ja hyvinvoinnin edist\u00e4misest\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4ntapamuutosten ohjaamisesta<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Koulutuksen aikana opit:<\/h3>\n<ul>\n<li>Suunnittelemaan ja toteuttamaan asiakkaalle tavoitteellisen hyvinvointia edist\u00e4v\u00e4n valmennusprosessin<\/li>\n<li>Arvioimaan asiakkaan l\u00e4ht\u00f6tasoa ja seuraamaan kehityst\u00e4<\/li>\n<li>Valmentamaan asiakasta monipuolisesti kuntosalilla sek\u00e4 muissa liikuntaymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4<\/li>\n<li>Ohjelmoimaan voima- ja kest\u00e4vyysharjoittelua<\/li>\n<li>Tukemaan asiakasta ravitsemuksessa, palautumisessa ja el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksessa<\/li>\n<li>Hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n valmennuksessasi tutkittua tietoa ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n ty\u00f6kaluja<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mit\u00e4 koulutus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4?<\/h3>\n<p>Koulutus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 mm.<\/p>\n<ul>\n<li>Personal Trainerin ty\u00f6 ja valmennusosaaminen<\/li>\n<li>Asiakkaan l\u00e4ht\u00f6tason testaaminen ja arviointi<\/li>\n<li>Tavoitteen asettaminen, motivaatio ja muutosvalmius<\/li>\n<li>Kuntosaliharjoittelu, voimaharjoittelu ja harjoittelun ohjelmointi<\/li>\n<li>Kest\u00e4vyysharjoittelu ja harjoittelun ohjelmointi<\/li>\n<li>Palautuminen ja uni<\/li>\n<li>Ravinto-ohjaus (perusteet ja k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6)<\/li>\n<li>Oman valmennustoiminnan kehitt\u00e4minen ja liiketoiminta<\/li>\n<li>Erityisryhmien turvallinen ohjaaminen<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Koulutukseen voi osallistua kahdella tavalla<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Kehit\u00e4 osaamistasi ja osallistu opetukseen<\/strong><br \/>\nVoit osallistua koulutukseen ilman tutkinto-opiskelijan statusta. Saat opintoihin osallistumisesta koulutuksen p\u00e4\u00e4tytty\u00e4 todistuksen.<\/li>\n<li><strong>Suoritat tutkinnon osan (30 osp)<\/strong><br \/>\nVoit suorittaa liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinnon tutkinnonosan: <em>Yksil\u00f6llinen hyvinvoinnin edist\u00e4minen 30 osp<\/em>. Tutkinnonosan suorittaminen edellytt\u00e4\u00e4 opintojen henkil\u00f6kohtaistamista (HOKS) ja n\u00e4yt\u00f6n suorittamista, mist\u00e4 sovitaan erikseen opettajan kanssa.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Urheiluopistojen Personal Trainer -sertifikaatin suorittaminen<\/h3>\n<p>Yksil\u00f6llinen hyvinvoinnin edist\u00e4minen (30 osp) on osa polkua kohti Urheiluopistojen Personal Trainer -sertifikaattia. Sertifikaatti voidaan my\u00f6nt\u00e4\u00e4, kun koko liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto (150 osp) on suoritettu sek\u00e4 t\u00e4h\u00e4n tutkinnonosaan liittyv\u00e4 PT-koe on hyv\u00e4ksytty.<\/p>\n<h3>Toteutus ja aikataulu<\/h3>\n<p><strong>Koulutus: 3.9.-15.12.2026<\/strong><br \/>\nKoulutus toteutetaan monimuoto-opiskeluna, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 l\u00e4hijaksoja Kisakalliossa ja Pajulahdessa sek\u00e4 verkko-opetusta.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u00e4hijakso, Kisakallio:<\/strong> To 3.9. &#8211; Pe 4.9.<\/li>\n<li><strong>Verkko-opetus:<\/strong> To 10.9. &#8211; Pe 11.9.<\/li>\n<li><strong>L\u00e4hijakso, Pajulahti:<\/strong> To 1.10. &#8211; Pe 2.10.<\/li>\n<li><strong>Verkko-opetus:<\/strong> Pe 9.10.<\/li>\n<li><strong>L\u00e4hijakso, Kisakallio:<\/strong> To 29.10. &#8211; Pe 30.10.<\/li>\n<li><strong>L\u00e4hijakso, Pajulahti:<\/strong> To 5.11. &#8211; Pe 6.11.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Seminaarit<\/h3>\n<p>Loppuseminaarit verkko-opetuksena ryhm\u00e4kohtaisesti (1 x 3 h per opiskelija) marras-joulukuun vaihteessa.<\/p>\n<h3>Ilmoittautuminen ja maksuvaihtoehdot<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>EN OLE TUTKINTO-OPISKELIJA<\/strong><br \/>\nIlmoittaudu koulutukseen verkkokaupan kautta. Hinta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 opetuksen ja opetusmateriaalin.<\/li>\n<li><strong>OLEN KOLMEN KAMPUKSEN URHEILUOPISTON TUTKINTO-OPISKELIJA<br \/>\n<\/strong>Ilmoittaudu oman vastuuopettajasi kautta. Koulutusta ei tarvitse ostaa verkkokaupasta.<\/li>\n<li><strong>OLEN TUTKINTO-OPISKELIJA TOISESSA OPPILAITOKSESSA<br \/>\n<\/strong>Ota yhteytt\u00e4 opintotoimistoon ennen kurssin ostamista verkkokaupasta. Mahdollisen tutkinnon suorittaminen edellytt\u00e4\u00e4 HOKS-keskustelua.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Hinta<\/h3>\n<p><strong>350 \u20ac \/ Koko kurssi<\/strong><br \/>\ntai<br \/>\n<strong>50 \u20ac \/ Ennakkomaksu<\/strong> &#8211; loppuosa laskutetaan ennen koulutuksen alkua.<br \/>\nMik\u00e4li koulutus ei toteudu (osallistujam\u00e4\u00e4r\u00e4 j\u00e4\u00e4 alle 10 henkil\u00f6\u00f6n), maksu palautetaan kokonaisuudessaan.<\/p>\n<h3><strong>Lis\u00e4tietoja opinnoista<\/strong><\/h3>\n<p><strong>opintotoimisto@kolmekampusta.fi<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yksil\u00f6llinen hyvinvoinnin edist\u00e4minen, 30 osp K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heinen koulutus valmentajille, liikunta-alan ammattilaisille ja Personal Traineriksi t\u00e4ht\u00e4\u00e4ville. T\u00e4ss\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisess\u00e4 koulutuksessa opit suunnittelemaan, toteuttamaan ja arvioimaan tavoitteellista hyvinvointivalmennusta. Koulutus antaa valmiuksia asiakkaiden kuntotestaamiseen, harjoittelun ohjelmointiin, el\u00e4m\u00e4ntapaohjaukseen sek\u00e4 pitk\u00e4j\u00e4nteiseen valmennukseen. Opit soveltamaan tutkittua tietoa k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n ja saat konkreettisia ty\u00f6kaluja asiakkaiden liikuntakyvyn ja hyvinvoinnin kehitt\u00e4miseen. Yksil\u00f6llinen hyvinvoinnin edist\u00e4minen (30 osp) on [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":88266,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"avainsana":[],"product_brand":[],"product_cat":[195],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-88263","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-kurssit-ja-opinnot","7":"pa_kampus-kisakallio","8":"pa_kampus-makelanrinne","9":"pa_kampus-pajulahti","11":"first","12":"instock","13":"purchasable","14":"product-type-variable"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/88263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"avainsana","embeddable":true,"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/avainsana?post=88263"},{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=88263"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=88263"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kauppa.kolmekampusta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=88263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}